quinta-feira, 31 de março de 2011

Dia Mundial da Saúde





Estudos referem que as capacidades físicas, a partir dos 30 anos de idade, diminuem cerca de 2% ao ano. No entanto, verificou-se que com a prática de exercício regular, este processo de envelhecimento é desacelerado para valores de 0,5% ao ano. (Fonte American College Sports Medicine 2007)

quarta-feira, 30 de março de 2011

Plano de Treinos – Férias escolares Páscoa – Grupo Formação

Os treinos mantêm o horário normal:

2ª / 4ª e 6ª feiras das 17:30 – 18:30

Atletas do Grupo de Formação


Ana Rita Melécio Queiroz
Ana Sofia Monteiro Simões
Beatriz Miranda Nunes
Bruna Filipa Francisco Pinto
Cátia Sofia Mendes de Jesus
Clara Mendes de Sousa Filipe
Diana Filipa Gonçalves de Carvalho
Diogo de Matos Ribeiro
Duarte Ferreira de Carvalho
Gustavo Pires Marques
João Pedro de Sousa e Castro Dias
João Pedro Serrador Teixeira
Mariana Cunha Rodriges Toscano Belo
Paulo André Baptista Frota
Pedro Matos de Abreu
Rita Dias Ribeiro
Tiago de Almeida Nunes

quarta-feira, 23 de março de 2011

Plano de Treinos – Férias escolares Páscoa - Cadetes

Dia 11 de Abril – folga
Dias 12, 13, 14 e 15, treino na Piscina DOMUS VITAE, das 10:30 às 12:00
Dias 18, 19, 20 e 21 de Abril, treino na Piscina DOMUS VITAE, das 10:30 às 12:00
Dia 22 e 25 de Abril Feriado
Dias 26, 28 e 29 de Abril treino 18:00, nesta semana o treino de 4ª feira fica sem efeito.

terça-feira, 22 de março de 2011

Torneio Primavera Cadetes - Resultados

Resultados

Fotografias

Torneio da Primavera – Cadetes, 19 de Março de 2011, Piscinas Municipais de Miranda do Corvo

A Fundação Beatriz Santos Clube, fez deslocar a Miranda do Corvo, uma equipe de onze atletas, Cadetes, 7 rapazes e 4 raparigas.
Dos onze participantes apenas dois masculinos têm experiência da competição, todos os restantes iniciaram neste torneio esta actividade.
Nos resultados finais está a prova dos 9
Os mais experimentados obtiveram:
Na categoria cadetes nascidos em 2000
1º lugar nos 100m livres
2º lugar nos 50m mariposa
Cadetes nascidos em 2001
2º lugar em 50m costas e 2º lugar em 50m bruços
Todos os restantes deram promissoras indicações para futuro. Estamos a reconstruir uma equipe temos curiosidade de apreciar a próxima prestação.
Carlos Pestana
(Director Desportivo)

quarta-feira, 16 de março de 2011

Campeonato Zonal de Infantis - 11, 12 e 13 de Março

No passado dia 11 de Março o FBS Clube fez deslocar uma comitiva de nadadores, José Miguel Ventura, Joana Bernardo e Maria Pimentel, a terras de Viriato onde se disputaram os campeonatos de Infantis Zonal Norte.
Serviu esta participação dos atletas da Fundação Beatriz Santos Clube para fazer uma avaliação de todo um trabalho que, iniciado em Janeiro, tem como finalidade atingir os campeonatos nacionais em pleno rendimento desportivo.
As provas que se desenrolaram nos dias 11, 12 e 13 de Março em Viseu cumpriram os objectivos estabelecidos, com todos os nadadores a darem indicações muito positivas sobre todo o trabalho que está a ser feito.
Sem querer fazer destaques sobre a participação dos atletas, não posso deixar de avaliar de forma muito positiva o desempenho da atleta Joana Bernardo que, não querendo deixar os seus créditos por mãos alheias, acabou, melhor dizendo, começou a jornada do dia 12 com a vitória nos 800 metros livres. Nestas provas estiveram presentes os melhores nadadores do Norte do País.
Parabéns pelos seus desempenhos e também tenho que reconhecer o trabalho desenvolvido pelos técnicos Vladimir Chevets e Rita Gonçalves.

Carlos Pestana
Director Desportivo

segunda-feira, 14 de março de 2011

Torneio da Primavera - Cadetes, Miranda do Corvo

No dia 19 de Março, na Piscina Municipal de Miranda do Corvo, vai realizar-se o Torneio da Primavera - Cadetes.

Estão convocados pelo FBS Clube os Atletas:

André Manuel Sá
Bernardo Vinagre Arzileiro
Francisco Miguel Mendes
Gonçalo Rodrigo dos Santos
João António da Silva Melo
Margarida Gouveia Dengucho
Mariana de Matos Ribeiro
Miguel Diogo Agostinho
Rodrigo Viegas Martins
Sara da Cunha Portugal
Taísa Moreira Paiva

quinta-feira, 3 de março de 2011

Campeonato Interdistrital de Juvenis, Júniores e Séniores

Nos dias 11, 12 e 13 de Março, no Complexo Olimpico de Piscinas, em Coimbra
vai realizar-se o Campeonato Interdistrital de Juvenis, Júniores e Séniores.
Está convocado para representar o FBS Clube, o atleta,

Ricardo Agostinho

Torneio Zonal/Norte, 11,12 e 13 de Março

Estão convocados para representar o FBS Clube os seguintes atletas:

Joana Bernardo
Maria Pimentel
José Miguel

quarta-feira, 2 de março de 2011